Home » Tin tức » Ăn một nồi thịt kho cũng không tăng cân nhờ sát thủ diệt mỡ thừa trong 48h
sau 48h bạn sẽ giảm 3kg nhờ nước ép cà chua và tỏi

Ăn một nồi thịt kho cũng không tăng cân nhờ sát thủ diệt mỡ thừa trong 48h

Bạn sẽ giảm 3kg trong vòng 48h nhờ công thức thần kì này. Đây là phương thuốc tự chế cho bạn kết quả mong ước, không chỉ giảm cân mà sức khỏe cũng tốt hơn.

ban-da-biet-cach-tang-vong-1-bang-ca-chua-1

Công thức giảm cân này gồm:

– Nước 500ml

– Tỏi 4 tép

– Cà chua 4-5 quả

– Nước cốt chanh 6 thìa

– 6 cục đá viên

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu vào máy, xay trong 1 phút ở tốc độ cao nhất, bạn sẽ có được một hỗn hợp mịn. Bạn nên uống hỗn hợp này vào buổi sáng để kích hoạt hệ trao đổi chất, uống khoảng 1 giờ sau khi ăn sáng.

Trong thời gian thực hiện giảm cân, bạn cũng nên giảm bớt ngũ cốc, uống trà xanh không đường thay cho nước và ăn nhiều rau xanh.

Vì sao hỗn hợp này hiệu quả?

Theo các chuyên gia, giảm cân bằng các loại hoa quả rất tốt vì chúng cung cấp vitamin và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bạn sẽ không phải lo thiếu chất và sợ bị sạm da khi sử dụng phương pháp này.

– Cà chua rất tốt vì nó chứa chất chống oxy hóa lycopene, nó có thể làm thân nhiệt của cơ thể tăng lên, kích thích quá trình thanh lọc độc tố ra bên ngoài. Vitamin C có trong cà chua có rất nhiều và khoáng chất, làm giảm cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da. Ăn cà chua còn giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón, vì thế cà chua được coi là loại quả rất tốt với những người muốn giảm cân.

Xem thêm:

Dinh dưỡng cho người cao huyết áp

– Tỏi hoạt động như một chất làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn vì nó gửi tín hiệu về não cho biết bạn đã no. Do đó, bạn sẽ không muốn ăn nữa hoặc ăn ít. Tỏi giúp hệ thần kinh được kích thích để giải phóng các hóc-môn adrenalin, làm sự trao đổi chất của cơ thể được tăng lên. Trao đổi chất được tăng cường sẽ giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân.

– Trong chanh có nhiều vitamin C phong phú thúc đẩy cơ thể hấp thu canxi vào các tế bào chất béo, sau đó các chất béo bắt đầu bị đốt cháy. Chanh tăng cường sự trao đổi chất, từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân. Chất flavonoid có trong chanh giúp giảm viêm và quá trình stress ôxy hóa, một yếu tố dẫn đến tăng cân. Nước chanh cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề đầy hơi, khó tiêu. Nó cũng giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.